C-vitamiin on oluline südame-veresoonkonna, naha, liigeste, immuunsüsteemi ja teiste organite normaalseks funktsioneerimiseks. Kahjuks saavad eestimaalased C-vitamiini toidust kogu aasta jooksul kesiselt.
Talvel kahaneb isu värske toidu järele ja ka tsitruselistes pole nii palju C-vitamiini, kui arvame. Samuti kahanevad C-vitamiini varud organismis kiiresti nii haiguse- kui stressiperioodil.
Selleks, et saaksid enda immuunsust loodusliku C-vitamiiniga toetada, oleme välja töötanud eriti kõrge C-vitamiini sisaldusega tervisesegu. See on mõeldud kasutamiseks kogu perele – lastest vanavanemateni.
Parima kaitse saavutamiseks soovitame läbi teha 7- või 14-päevase smuutikuuri, kus iga päev on menüüs üks smuuti, millele lisatud 1-2 tl Immunity tervisesegu.
KOOSTISOSAD:
CAMU CAMU
Camu jahu valmistatakse Amazonase vihmametsades kasvava kamu-jabotipuu (Myrciaria dubia) viljadest. Camu viljade C-vitamiini sisaldus on äärmiselt kõrge. C-vitamiin aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele ja immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Lisaks aitab C-vitamiin vähendada väsimust ja kurnatust ning kaasa raua imendumisele.
BAOBAB
Baobab (Adansonia) ehk ahvileivapuu kasvab Aafrikas, Austraalias, Araabias ja Madagaskaril. Baobabi viljade pulber on väga rikkalik supertoit just kõrge B- ja C-vitamiini sisalduse poolest. Mineraalidest sisaldab baobab rohkelt rauda, magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumi. Magneesium aitab näiteks kaasa normaalsele energiavahetusele ja lihaste tööle.
LUCUMA
Luukum-marmelaadipuud on nimetatud inkade pühaks puuks ja see kasvab Lõuna-Ameerika kõrgmäestikes. Selle puu viljad on väga mitmekesise toitaineteväärtusega, sisaldades vajalikke mineraale nagu kaaliumi, rauda ja tsinki. Raud aitab vähendada väsimust ja kurnatust ning aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
AROONIA
Aroonia marju (Aronia melanocarpa) peetakse üheks rikkaimaks antioksüdantide allikaks. Need marjad on suurepärased kiudainete allikad, samuti sisaldavad kõrgel määral C-vitamiini ja mangaani.
EBAKÜDOONIA
Ebaküdoonia (Chaenomeles) on väga kasulik vili. Tema viljad sisaldavad puuviljahappeid, kõige rohkem sidrunhapet, c-vitamiini (askorbiinhappe) sisaldus on võrdne sidruniga. Peale c-vitamiini on ebaküdoonias ka b- grupi vitamiine. Ebaküdoonia alandab kolesterooli ja stressi ning soodustab seedimist.
Toitumisalane teave 100g kohta:
energia | 1505 kj / 358 kcal |
rasvad | 1.7 g, millest küllastunud rasvhapped 0.5 g |
süsivesikud | 57 g, millest suhkrud 17 g |
valgud | 14 g |
kiudained | 29 g |
sool | 10.4 g |
kaalium | 1335.9 mg (67%)* | mangaan | 0.7 mg (35%)* |
kaltsium | 165.2 mg (21%)* | vitamiin B6 | 0.7 mg (48%)* |
raud | 26.9 mg (192%)* | vitamiin C | 1921.9 mg (2402%)* |
niatsiin | 7.8 mg (49%)* |
*keskmise täiskasvanu võrdluskogusest (kJ 8400/2000 kcal)